روز جهانی پوکی استخوان پرستار یعنی بیداری در سکوت شب، وقتی همه خوابند. یعنی امید در دل ناامیدی. یعنی انسانیت در ناب‌ترین شکل آن. روزت مبارک، در سرزمینی که درد، سایه‌ی سنگین خود را می‌گستراند، شما فانوس‌های روشنی هستید که با نور امید، تاریکی را می‌شکافید. شما پرستاران، سپیدپوشان بی‌ادعایی هستید که در سکوت شب‌های بیمارستان، بیدار می‌مانید تا دیگری در آرامش به خواب رود. دست‌هایتان نه فقط شفابخش تن، که تسکین‌دهنده‌ی روح است. نگاهتان، ترجمان مهربانی بی‌قید و شرط است و لبخندتان، قوی‌ترین

روز جهانی پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان (Osteoporosis) یک بیماری استخوانی شایع است که در آن استخوان‌ها متراکم و محکم می‌شوند و تراکم استخوانی کاهش می‌یابد، که باعث شکنندگی و افزایش خطر شکستگی (به‌ویژه در لگن، ستون فقرات و مچ دست) می‌شود. این بیماری اغلب بدون علائم اولیه ظاهر می‌شود و بیشتر در زنان یائسه، افراد مسن و کسانی با کمبود کلسیم یا ویتامین D شایع است. عوامل خطر شامل سن بالا، سابقه خانوادگی، رژیم غذایی نامناسب، عدم